Leiterin: Beate Kurzenacker
Termin: Dienstags 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Fit ab 50
Aktive Damen zwischen 60 und 80 Jahren.
Wir treffen uns jeden Dienstag von 10.30 Uhr – 11.30 Uhr im ZBV Raum (Vogelsanghalle)
Ziel der Arbeit:
Muskulatur erhalten, Beweglichkeit fördern, Koordination schulen, Gehirnjogging
Entspannung usw. sind Inhalte unserer Übungsstunden.
höhere Lebensqualität, Erhaltung der eigenen Körperfunktion
mehr soziale Kontakte
mehr Lebensfreude
Inaktive zu Aktiven machen
Bessere und leichtere Bewältigung von Alltagsproblemen und Krankheiten.
Sehr aktive Damen mit denen es Spaß macht zu arbeiten.
