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Lauftreff

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RunningLady

 

Infos erteilt gerne
Tamara Neuburger
 

RunningPair

Wir laufen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Die Strecken führen meist in Richtung Gelbachtal, Ruppach-Goldhausen etc.). Das Training gestaltet sich abwechslungsreich (Lauf-ABC, Tempoläufe, etc.). Interessenten sind jederzeit zum Mitlaufen eingeladen.

An diesen Veranstaltungen nahmen wir bereits erfolgreich teil:

DeutschesSportabzeichen02

Jeder kann es schaffen. Jedes Jahr.

Deutsches Sportabzeichen

Das Deutsche Sportabzeichen ist die höchste sportliche Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und damit die offizielle Auszeichnung für überdurchschnittliche Fitness. Es zu erringen, ist natürlich nicht leicht. Aber wenn Du Dich an die „richtig fit“-Regeln hältst, kannst Du es schaffen. Und zwar ganz nach Deinen individuellen Neigungen und Fähigkeiten.

Denn die fünf altersgerechten Prüfungsbedingungen, die man im Laufe eines Kalenderjahres erfüllen muss, wählst Du selbst aus vielen verschiedenen Sportarten.

Die „richtig fit“-Regeln für mehr Lebensqualität durch Sport:

                • Mach es regelmäßig!
                • Mach es richtig!
                • Mach es mit Maß!
                • Mach es mit Spaß!

Deutsches SportabzeichenBedingungen für das Deutsche Sportabzeichen

Die sportlichen Bedingungen für das Deutsche Sportabzeichen sind in fünf Gruppen aufgeteilt. Aus jeder Gruppe muss nur eine Bedingung erfüllt werden.
  Gruppe 1 = Schwimmen
  Gruppe 2 = Sprungkraft
  Gruppe 3 = Schnelligkeit
  Gruppe 4 = Schnellkraft
  Gruppe 5 = Ausdauer

In Gruppe 4 und 5 gibt es Ausweich-Disziplinen.

Deutsches SportabzeichenDie genauen Prüfungsbedingungen 2007 findest Du unter www.sportbund-rheinland.de/sportabzeichen

 

Prüfberechtigte Übungsleiter unseres Vereins sind Tamara Neuburger und Dorothe Thome-Müller (Tel. 06485/ 18 34 04). Sie erteilen gerne auch weitere Auskünfte dazu.

Die Sieger der letzten Stundenpaarläufe

 

Stundenpaarlauf 2009

 

Klasse

Namen

Meter

Männer

Jürgen Fries & Heiko Spitzhorn

18 966 m

Frauen

Conny Bierenfeld & Karin Wörsdörfer

11 346 m

Mixed I (Mann/Frau)

Myriam Klein u. Torsten Metternich

16 742 m

Mixed II (Erw./Kind)

Kai u. Kim Heuzeroth

14 558 m

Mixed III (Erw./Jug))

Adrian Reeser u. Johannes Stahlhofen

14 026 m

Kinder weiblich

Angela Fries u. Alina Zwick

12 196 m

Kinder männl.

Niklas Rhein u. Dominik Laux

13 829 m

Kinder gemischt

Pascal u. Helen Höhler

13 460 m

Jugend männl.

Christian u. Alexander Schneider

14 095 m

Jugend weiblich

Elena u. Lara Schnieders

15 037 m

Jugend gemischt

Alexander Kohlhaas u. Magdalena Mai

13 700 m

 

Stundenpaarlauf 2008

 

Klasse

Namen

Meter

Männer

Heiko Spitzhorn & Jürgen Fries

19053 m

Frauen

Elli Braun & Conny Bierenfeld

12954 m

Mixed 1

Angela Müller & Sebastian Minke

17051 m

Mixed 2

Markus & Jan-Kaspar Mille

15960 m

Kinder weibl.

Lena Meurer & Ann-Kathrin Hehl

12691 m

Kinder männl.

Pascal Höhler & Niklas Rhein

13298 m

Kinder gemischt

Bastian & Lara Schnieders

14572 m

Jugend männl.

Christian Kohlhaas & Maximilian Mai

15222 m

 

 

   

Männer

Frauen

Mixed 1
(Mann / Frau)

Mixed 2
(Erwachsener / Kind)

Jugend

Kinder

2007

Heiko Spitzhorn
+
Jürgen Fries

18 473 m

Petra Malm-Hannappel
+
Christina Richard

15 344 m

Jens Kaiser
+
Myriam Klein

16 402m

Paul
+
Thomas Ritschel

15 586 m

Christian Kohlhaas
+
Maximilian Mai

14 744 m

Christian
+
Alexander Schneider

15 397 m

2006

Clemens Neuburger
+
Matthias Neuburger

16 878 m

Michaela Abresch
+
Kathrin Blecker

11 086 m

Michael Raule
+
Cornelia Nuding

16 622 m

Paul Ritschel
+
Thomas Ritschel

15 156 m

Christian Kohlhaas
+
Maximilian Mai

14 373 m

Elena Schnieders
+
Lara Schnieders

14 304 m

2005

Heribert Neuhaus
+
Heribert Schmidt

18 074 m

Helga Drogies
+
Monika Zeis

13 820 m

Bettina Vomland
+
Thomas Gilberg

16 084 m

Jürgen Ziegert
+
Marco Ziegert

14 945 m

Johannes Stahlhofen
+
Marcel Müller

14 993 m

Elena Schnieders
+
Lara Schnieders

13 801 m

2004

Axel Gürntke
+
Christian Hannappel

19 108 m

Conny Bierenfeld
+
Annette Schröder

12 102 m

Norbert Zimmermann
+
Gaby Reiländer

16 321 m

Jürgen Ziegert
+
Marco Ziegert

15 484 m

Julian Fries
+
Nico Sagstetter

15 906 m

Christian Kohlhaas
+
Maximilian Mai

13 627 m

2003

Clemens Neuburger
+
Matthias Neuburger

17 899 m

Bärbel Kegler
+
Iris Bauch

12 647 m

Helmut Gross
+
Gabriele Schuler

14 443 m

Stephan Knie
+
Manuel Knie

14 731 m

Christian
+
Torsten Brückner

17 799 m

Julian Fries
+
Nico Sagstetter

14 630 m

2002

Clemens Neuburger
+
Matthias Neuburger

17 006 m

Conny Bierenfeld
+
Annette Schröder

11 622 m

Christof Wörsdörfer
+
Karin Wörsdörfer

13 391 m

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Michael Müller
+
Marie-Theres Birk

14 734 m

Die Meterzahl einer Runde wird in jedem Jahr neu vermessen!