Gymnastik-Kurse während Lockdown
Während des Lockdowns aber auch weit darüber hinaus bieten wir unsere Gymnastikkurse online an.
Bodystyling
Die Woche beginnt mit viel sportlicher Energie und Aktion. Denn beim Bodystyling bleibt keine Stirn trocken. Dafür bringen wir aber Stoffwechsel, Herz, Kreislauf und die Fettverbrennung so richtig auf Trab! 90 Minuten – eine optimale Zeit, um es erst einmal richtig von Kopf bis Fuß „brummen“ zu lassen und sich danach den „liebsten Muskelgruppen (z. B. Bauchmuskulatur)“ gezielt zuzuwenden. Und am Ende folgt der Entspannungsteil, der dich den Stress vergessen lässt und einen optimalen Einstieg in die Woche bietet.
Leiterin: Andrea Flach
Wann: Montags, 18:45 – 20:15 Uhr
Wo: Online
Step Aerobic
Step-Aerobic trainiert das Herz-Kreislauf-System und stärkt gleichzeitig die Muskeln, die im Alltag vernachlässigt werden. Die allgemeine Ausdauer, die körperliche Kraft, die Koordination in Bewegungsabläufen wird gestärkt und der Fettstoffwechsel wird angekurbelt.
Leiterin: Simone Ritz
Wann: Dienstags, 19:25 – 20:40 Uhr
Wo: Online
Bodyformer
Mit diesem Kurs hast du die Möglichkeit, deine Koordination und Kondition zu stärken und eine definiertere Körperform zu bekommen. Ein bunter Cocktail aus Zirkeltraining, Selbstverteidigung, Kräftigungsübungen sowie Hanteltraining wartet auf dich. Am Ende jeder Stunde bieten wir euch eine kurze Einheit von Übungen an, die eure Körpermitte stärken und euch entspannen.
Leiterin: Leonie Böcker
Leiterin: Leonie Böcker
Wann: Mittwochs, 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: Online
Kicker-Training Online - Funktionelles Fitnesstraining
In der Zeit der Einschränkungen trainieren wir jeden Donnerstag online via Zoom. Unser Fokus ist die Erhaltung und Stärkung unserer Fitnesslevel. Dazu dienlich sind diverse Elemente des aeroben Trainings wie Sprungkraft, Muskelkraft, konditionelles Cardiotraining und Beweglichkeitstraining. Hört sich anstrengend an - und ist es auch :-) wir wollen ganzheitlich fit sein und bleiben!
Leiterin: Andrea Flach
Wann: Donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr
Wo: Online
Der SV Heiligenroth benötigt deine Stimme!
Bitte unterstütze den Verein, in dem du unter https://v36.vereinsvoting.de/overview?appId=23346 den SV Heiligenroth auswählst (je nach Filter ganz am Ende, da wir die Ersten waren die sich registriert haben) und abstimmst.
Bitte teilt diese Nachricht im Freundes-, Bekannten- und Kollegenkreis. Es wäre ein super Ergebnis, wenn wir unter die ersten 4 Vereine kommen und somit noch einen Spendenbonus der Westerwaldbank erhalten.
Vielen Dank für deine Unterstützung.
Kinderturnen mit Leonie Böcker
Besteht bei Ihnen bzw. Ihrem Kind Interesse, dass Kinderturnen im Freien stattfindet?
Es gäbe die Möglichkeit bei trockenem bzw. nicht zu kaltem Wetter auf dem Multifunktionsplatz ein paar Bewegungsspiele und -übungen anzubieten.
Ich bitte um eine Rückmeldung an meine E-Mail Adresse oder unter 0170/8802402
Wenn sich genug Teilnehmer anmelden teile ich es Ihnen mit.
Die nächsten Fußballtermine
Senioren
Sonntag,18.10.20 15:00 Uhr Bezirksliga Ost
SG Wallmenroth - SG Ahrbach in Wallmenroth
Mittwoch,21.10.20 20:00 Uhr Bezirksliga Ost
SG Ahrbach - SG Müschenbach in Heiligenroth
Sonntag,18.10.20, 12:00 Uhr Kreisliga C
SG Grenzbachtal Roßbach II - SG Ahrbach II in Marienhausen
Mittwoch,21.10.20, 19:30 Uhr Kreispokal
TSG Irlich - SG Ahrbach II in Irlich
Jugend
Samstag,17.10.20, 14:00 Uhr D-Jugend Bezirksliga
JSG Ahrbach - VfL Oberbieber in Heiligenroth
Gymnastik am Morgen ab sofort in Girod
Da in Heiligenroth gerade die Vogelsanghalle renoviert wird findet ab nächster Woche unser "Gymnastik am Morgen" Kurs in der Sporthalle in Girod von 10:00 Uhr - 11:00 Uhr statt.
Wir treffen uns zur gemeinsamen Abfahrt um 09:45 Uhr vom Parkplatz der Vogelsanghalle.
Die nächsten Fußballtermine
Senioren
Sonntag,11.10.20 15:00 Uhr Bezirksliga Ost
SG Ahrbach - TuS Burgschwalbach in Ruppach-Goldhausen
Sonntag,11.10.20, 12:00 Uhr Kreisliga C
SG Ahrbach II - SG Horressen/E. III in Ruppach-Goldhausen
Jugend
Donnerstag, 08.10.20, 19:30 Uhr A-Jugend Bezirksliga
JSG Ahrbach - JSG Laubachtal/Rengsdorf in Heiligenroth
Samstag,10.10.20, 18:00 Uhr B-Jugend Bezirksliga
SpVgg. EGC Wirges II - JSG Ahrbach in Wirges
Samstag, 10.10.20, 15:15 Uhr C-Jugend Bezirksliga
JSG Niederahr - JSG Ahrbach in Horressen
Samstag,10.10.20, 15:15 Uhr C-Jugend Leistungsklasse
JSG Selters - JSG Ahrbach II in Selters
Samstag,10.10.20, 14:00 Uhr D-Jugend Bezirksliga
JSG Ahrbach - Spfr. Eisbachtal in Heiligenroth
Samstag 10.10.20, 15:45 Uhr D-Jugend Kreisklasse
JSG Feldkirchen - JSG Ahrbach II in Feldkirchen
Samstag,10.10.20, 13:00 Uhr D-Jugend Kreisklasse
TuS Montabaur II - JSG Ahrbach III in Montabaur
Wir bitten aufgrund der aktuellen Lage darum, sich vor den Spielen auf unserer Homepage zu informieren, ob die Spiele stattfinden.
Herzlich Willkommen auf der Webseite des SV Heiligenroth
Liebe Heiligenröther,
gibt es jemanden im Ort oder in näherer Umgebung von dem Ihr wisst, dass Er oder Sie Hilfe benötigt?
Sei es beim Einkaufen oder Gassi gehen mit dem Hund oder anderes?
Oder jemanden, der alleine ist und jetzt das Haus nicht verlassen darf - sich über ein Gespräch/Telefonat freuen würde?
Wenn das der Fall ist, können wir als Sportverein hier unterstützen.
Kontaktiert uns, wir versuchen zu helfen!
info@sv-heiligenroth.de oder Telefon/WhatsApp an +49 1522 4791656
Alles Gute
Euer SV Vorstand