Leiterin: Beate Kurzenacker

Telefon: 02602-69993

Wann:     Dienstags 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr

Wo:         ZBV Raum (Vogelsanghalle)

 

Seniorenturnen

Aktive Damen zwischen 60 und 80 Jahren.

Wir treffen uns jeden Dienstag von 10.30 Uhr – 11.30 Uhr im ZBV Raum (Vogelsanghalle)

 

Ziel der Arbeit:

  • Muskulatur erhalten, Beweglichkeit fördern, Koordination schulen, Gehirnjogging

  • Entspannung usw. sind Inhalte unserer Übungsstunden.

  • höhere Lebensqualität, Erhaltung der eigenen Körperfunktion

  • mehr soziale Kontakte

  • mehr Lebensfreude

  • Inaktive zu Aktiven machen

  • Bessere und leichtere Bewältigung von Alltagsproblemen und Krankheiten.

  • Sehr aktive Damen mit denen es Spaß macht zu arbeiten.