Leiterin: Beate Kurzenacker

Telefon: 02602-69993

Wann:     Dienstags 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr

Wo:         ZBV Raum

Seniorenturnen

Aktive Damen zwischen 60 und 80 Jahren.

Ziel der Arbeit:

• Muskulatur erhalten, Beweglichkeit fördern, Koordination schulen, Gehirnjogging

• Entspannung usw. sind Inhalte unserer Übungsstunden.

• höhere Lebensqualität, Erhaltung der eigenen Körperfunktion

• mehr soziale Kontakte

• mehr Lebensfreude

• Inaktive zu Aktiven machen

• Bessere und leichtere Bewältigung von Alltagsproblemen und Krankheiten.

• Sehr aktive Damen mit denen es Spaß macht zu arbeiten.