Sehe und fühle den Unterschied
HIIT ist ein produktiver Workout-Mix aus Cardio- und Kraft-Elementen. Es ist geprägt von kurzen und knackigen Intervallen von 30 Sekunden, bei denen Dein Puls in den Maximalbereich gepushed wird. Danach folgt eine kleine Pause, ein kurzes Luftholen - und weiter geht's.
Der ganze Körper wird beansprucht, gestärkt und definiert - da bleibt keine Stirn trocken, versprochen!
Bleibst Du am Ball wirst Du bereits nach wenigen Wochen ein Steigerung deiner Fitness und erste Veränderungen deines Körpers erleben, die dich dann garantiert motivieren, immer weiter mit zu trainieren und deinem Körper etwas Gutes zu tun
Na, Lust bekommen? Dann meld dich bei mir und schnupper mal rein!
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