Leiterin: Andrea Flach
Telefon: 02602 – 934616
Wann: Donnerstags, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Wo: online
Kicker Training Online - Funktionelles Fitnesstraining
In der Zeit der Einschränkungen trainieren wir jeden Donnerstag online via Zoom.
Unser Fokus ist die Erhaltung und Stärkung unserer Fitnesslevels.
Dazu dienlich sind diverse Elemente des aeroben Trainings, wie Sprungkraft, Muskelkraft, Konditionelles Cardiotraining und Beweglichkeitstraining.
Hört sich anstrengend an - und ist es auch :-) wir wollen ganzheitlich fit sein und bleiben!