Leiterin: Andrea Flach

Telefon: 02602 – 934616

Wann:     Donnerstags, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Wo:         online

 

 

Kicker Training Online - Funktionelles Fitnesstraining

In der Zeit der Einschränkungen trainieren wir jeden Donnerstag online via Zoom.

Unser Fokus ist die Erhaltung und Stärkung unserer Fitnesslevels. 

Dazu dienlich sind diverse Elemente des aeroben Trainings, wie Sprungkraft, Muskelkraft, Konditionelles Cardiotraining und Beweglichkeitstraining.

Hört sich anstrengend an - und ist es auch :-) wir wollen ganzheitlich fit sein und bleiben!